兰州市原输镇288号 +13594780196 michaelmiller@outlook.com
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核心训练、拉伸和正确姿势有助于脊柱健康。
使用正确姿势，选择适合的运动鞋，并增强膝盖周围肌肉。
适度跑步不会，但错误跑步姿势或过度训练可能会。